保持腸道健康四要素：充足膳食纖維、豐富的酵素、好菌跟喝足夠的水
聽起來不難，實施起來也不簡單
常常有人說，我都有吃蔬菜水果啊，應該纖維夠了吧
殊不知，除了『粗纖維』的補充，『膳食纖維』也是需要補足的唷
一般人對膳食纖維的最大迷思，就是只要有一絲絲、有纖維素的感覺就認為是膳食纖維
事實上要具有『黏質』的才更具有功效
我們肉眼看得見、舌頭感覺得到的那種『粗粗』的纖維素，是無法消化分解的物質
它在腸道的作用就像一把掃把，把腸胃掃一遍而已
水溶性的膳食纖維則是具有吸水性、會膨脹，因此糞便體積才會增加
並不是說吃纖維素不好，而是水溶性的膳食纖維幫助更大
倘若纖維素是菜瓜布，膳食纖維就是海棉，這比喻應該就容易理解多了
大家平常也要多補充膳食纖維的食物唷
今天要來分享一杯不簡單的好茶～～
這杯好茶標榜：安全、植萃、不依賴、有效、順暢
「纖歲茶」是幫助我們維持消化道機能，使排便順暢的植萃酵素茶
原味打開，濃濃的茶香，有點像綠茶或抹茶的香氣唷
現在也有奶茶口味唷～～～個人覺得有點像立Ｘ奶茶的香味
選用136種天然蔬果，萃取成酵素...
精挑細選12種保健成分，皆通過台灣保健食品核可
不計成本添加「愛爾蘭海洋鎂」，維持腸胃道健康，幫助消化，調整體質
愛爾蘭海洋鎂:來自愛爾蘭海岸純淨海水
420噸才能製成1噸的海洋鎂，大於35%的含鎂量及72種天然海洋微量元素
纖歲茶成份不含西藥、瀉藥！！！
市售產品得成份裡面如果有添加這些真的恩湯喔～～
常見的瀉藥：❌番瀉葉❌蠟腸樹果實❌阿勃勒葉❌氧化鎂❌蘆薈❌硫酸鎂❌硫酸納
平常我們無法一次攝取到「136種蔬果」！即使吃得到這些蔬菜水果的量
想必也變成大胃王更花了非常多的錢
簡單喝一杯纖歲茶就有這些滿滿的酵素跟膳食纖維實在太方便了
這小小一包纖歲茶，非常厲害，它靠的不是瀉藥成分讓你轟炸馬桶
而是豐富的膳食纖維、海洋鎂、酵素。完全不會讓你絞痛！！只是讓你的💩順暢而已
纖歲茶因含豐富膳食纖維，還能同時擁有飽足感
如果早上沒食慾就簡單來一杯『纖歲茶＋牛奶』
或是在平常的飲食中，補充膳食纖維酵素不足的部分
熱量的部分～～原味22.6卡
奶茶26.9卡
熱量很低不會造成身體負擔
成份通過檢驗合格讓人可以每天安心食用
咖啡因的部分：一杯的咖啡因9.988mg（1包10g＝9.988mg的咖啡因）
熱可可一杯是19mg、可樂一罐40mg、紅茶一杯45mg、直接沖煮的咖啡是95mg
纖歲茶的咖啡因含量少，不會導致睡不著
沖泡的方式也非常多元唷～～～
個人習慣加在牛奶裡面喝
身邊的同事朋友有人喜愛加咖啡、豆漿、紅茶等等
飲品的部分依照個人喜好隨心所欲
不過要特別注意：因為內含酵素，所以不能泡在熱的飲品中唷
另外，放在攪拌杯或是小果汁機中去沖泡，才能把粉末均勻泡開
喝起來的感覺會像奶昔般綿密，更加美味好喝
類似這樣，大家只要挑自己喜歡的，開心就好
千萬別忘記，喝完纖歲茶記得多多補充水分
喝水是基本且重要的！！！！
至於，何時喝纖歲茶呢？
空腹可以喝，但如果平常胃不太好，就等餐後隔兩小時之後再喝
我自己除了固定假日早上喝兩包以外
如果口腹之慾無法克制，吃了高油膩的大餐、澱粉吃太多
當天晚餐飯後兩小時我一定會喝上兩包，消除我的罪惡感，早上跟它們說掰掰
我自己是屬於腸道正常型（每天上廁所的人）
但我還是養成習慣假日早上喝個兩包
中風行動不便的爸爸或是更年期的媽媽也讓他們定時定量補充
吃得開心也要排的順順
長期喝的人都變美了，我想，哪兒順，什麼都順了！！！！
以下這類的朋友在多注意唷～～
「本產品含有牛奶及其製品、芒果及其製品、穀物及其製品、大豆及其製品、奇異果，不適合對其過敏體質者食用」
「本產品含有車前子殼粉，請配合足量水一起食用，對車前子過敏者請勿食用」
有關纖歲茶的問題，歡迎加賴詢問
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